Főoldal Hírek Fórum Eseménynaptár Honlaptérkép Belépés
Főoldal > Transzcendens kísérletek > Segítség a meditációkhoz
Légzőgyakorlatok a csoportos meditációk alatt
 
Ezt a technikát a koncentráció növelésétnek érdekében használhatjátok. 
 
Ebben a gyakorlatban a képzelő erőt hívjuk segítségül. Képzeljétek el, hogy miközben beszívjátok a levegőt a légzéshez, a levegő a fejetek tetején lévő csakrán keresztül áramlik a testetekbe. Ezzel a tudatotok a légzésre, és a fejtetőn lévő csakrára fókuszál. A levegő természetesen nem a fejetek tetején fog beáramlani, de a koncentráció miatt energia jelenik meg a fejtető felett, és ez a testbe áramlik. Az energia érzete egyfajta kellemes "zsiborgó" érzéssel, esetleg enyhe melegség érzéssel járhat együtt.

Ezt a gyakorlatot egyedül, bármikor elvégezheted. Ezzel energiát "hívsz" az univerzumból, mely sok esetben nagyon is jól jöhet. Folyamatos gyakorlással elérhető, hogy a beáramló energiák között különbséget fogtok tenni. Amennyiben megjelent a fejtetőn az energia érzete, hagyjátok leáramlani azt a testetekben, és engedjétek, hogy minden egyes pólushoz eljusson. Ajánlom, hogy ezt a koncentrációt igénylő technikát a közös meditációk elején alkalmazzátok, mert ez segíti a ráhangolódást, és az ellazulást.

Ha a gyakorlás során kellemetlen érzésekkel találkoznátok, azonnal szakítsátok meg azt. /Ez a kitétel valamennyi általam javasolt technikára érvényes/ 
 
Archeon 

Nyomtatható verzió

Kapcsolat Igazi Beavatás Útja Angyalforrás Angyalszív Egész-Ség-Ház Kalandtúra