A meditáció a már eddig megszokottak szerint zajlik, azaz relaxációt követően belső figyelem megvalósítása, ezúttal a 2. csakrára, amit praktikusan a "szexcsakrának" nevez a keleti hagyomány. Az idéző szöveg a következő: "Öröm angyala engedd meg, hogy a természet szépségét felismerjem, és ez mint öröm, áthasson engem!" Úgy gondolom az elmúlt hónapok után ránk fér egy kis könnyed kalandozás.