Harmonizálása:
- Mantrával: RAM
- Színterápiával: sárga
- Drágakőterápiával: tigrisszem, topáz, borostyán, citrin
- Aromaterápiával: bergamott, rozmaring, levendula, citrom
- A természet érzékelésével: a tűz, gyertyaláng látványa, napfény, napozás, sárga virágok, napraforgó, sárga zöldségek, gyümölcsök fogyasztása

A harmadik csakra felelős azért, mennyire tudjuk kreatívan kifejezni magunkat, mennyire vagyunk nyitottak másokkal, mennyire egészséges a hatalom és uralkodási iránti vágyunk, milyen mértékben tudjuk igazi egyéniségünket megmutatni a világnak. Ha egészséges az energiaáramlás, akkor képesek vagyunk megteremteni a számunkra megfelelő egzisztenciát, és megvan bennünk a kellő merészség, keressük a kihívásokat, hogy próbára tegyük magunkat, kellő mértékű öntudattal rendelkezünk, és mások is éppúgy értékelnek minket, mint mi magunkat.
Ellenkező esetben, a harmadik csakra gyengesége túlzott hatalom iránti vággyal tölt el, mert azt érezzük, nem értékelnek eléggé. Elégedetlenek vagyunk a világgal, csakis önmagunkkal, a saját akartunkkal és önérvényesítésünkkel törődünk, nincs elég önbizalmunk, esetleg félünk megmutatni magunkat, és elmenekülünk az olyan helyzetek elől, amelyek kihívásnak, erőpróbának számítanak.
Betegségek, melyek a Napfonat-csakra gyengeségére utalnak: gyomorpanaszok, emésztési zavarok, cukorbetegség, epebántalmak.
Elülső része: Azzal az óriási örömmel kapcsolatos, amely akkor tölti el az embert, ha ismeri saját különleges, mindennel összekapcsolt helyét a világegyetemben. Akinek ez a csakrája nyitott , képes arra, hogy éjjel felnézzen a csillagos égre, és érezze oda tartozik. Ő a megnyilvánult világegyetemen belül saját egyediségének kifejezésének középpontja, s ebből származik spirituális bölcsessége. Érzi saját érvényességét. Ha nyitott és harmonikus, a személynek mélyen kielégítő érzelmi élete van. Ha zárt, a szív és szexuális csakrák között nincs energiaáramlás. Ha szakadozott, nagy mennyiségű kontrollálatlan érzelme van, vagy hatni fognak rá az asztrál világ lényei és megzavarhatják őt. Ha zárt, blokkolja az érzelmeit a személy, nem érez pozitív érzelmeket sem önmaga, sem mások iránt. Nem talál utat a világegyetemen belül magasabb rendű céljához. Nincs tudatában az érzelmek magasabb szintű jelentésének.

Hátsó része: a rekeszizom központ a napfonat mögött az ember testi egészségével összefüggő szándékaival áll kapcsolatban. Gyógyító központként ismeretes. Ha a napfonat nyitott, általában ez is nyitott. Aki elismeri és elfogadja az Univerzumban elfoglalt helyét, elfogadja, hogy éppoly tökéletesen beleillik a világegyetembe, mint egy fűszál, akko raz egyén fizikai egészségre is törekszik.